-0,7!!!

Inte kallt utan kilo :-)
Från igår till imorse så jag är glad och känner mer motivation nu när jag ser resultat.
Tyvärr får jag inet gå på mitt roliga danspass ikväll för petter måste jobba över :-( men jag går ju iallafall till dagis o studion o hem igen.

dag 2

Men Sandra!!! 40% är ju jätte dåligt = gott!
Annica: klart du ska hänga med!




Frukost 2 ägg bacon, vitaminbrus dricka
mellis, banan mandarin
lunch pytte lite tråkig sallad,
mellis morot
middag lax morötter paprika lök i ugn
mellis banan



jag har haft 3 timmar dans så jag mår jjätte pyton nu för lite energi
promenad ca 60 min



en ny bild på kl änningen, men nu tycker jag dom har satt dit ännu fler pärlor. fast dom är visst dom minsta dom kan hitta.

Bantnings uppmaning!

Eller vad vi nu ska kalla det.
Vem som helst får vara med, men det är till för oss som behöver gå ner i vikt till bröllopet.
Uppmaningen är att varje dag skriva här vad man ätit och tränat, för att vi inte ska kunna fuska. Skulle Sandra helt plötsligt smälla i sig en chokladkaka skulle jag känna att jag oxå får göra det. På så sätt ska vi känna oss skyldig VARANDRA att inte fuska.
Vi kommer nog alla banta på olika sätt, men ändå peppa varandra.
Jag kör enligt GI metoden, rivstart, men fuskar på så sätt att jag äter mer än en frukt om dagen och jag funderar på det här med banan. Men ska ju egentligen inte äta banan, men hur farligt kan det vara med en banan då och då?!

Min dag idag ser iallafall ut såhär:
Frukost: 2 kokta ägg och ½ paket bacon, vatten
Mellis: en morot (ganska stor)
Lunch: en stor kyklingsallad, vatten
Mellis: .... ingen
Middag: köttfärsås, gurka, paprika, vatten

Träning: totalt 1 timmes promenad (till dagis, studio, dagis o hem)
30 afro o 30 min stretch

Nu ikväll när jag kom hem poppar dom popcorn!!!! bra taskigt! men jag plockar fram ett äpple och gnager på det. MEN då kommer Kerstin o snor det. nåja.
Jag måste köra hårt nu!
Ok, hur har det gått för er andra!?

Min klänning!

Mönstret ser underbart ut, men jag vet inte om jag faktiskt ska skippa pärlorna...? eller? dom är ju jätte fina, men jag är rädd att det kan bli för mycket när det är över hela. vad tycker ni?

Näbbklänningar

Men näbbklänningarna är fortfarande för lågt skurna i ryggen. dom har typ inte gjort någon ändring alls tycker jag. Mailade dom igen o sa att dom måste fixa det. men det är svårt att förklara. Skrev att jag ville att dom skulle vara lika skurna fram och bak.

Sandras tur!

Sandras klänning ser jätte bra ut! hoppas du håller med!

Jennys klänning klar!

Fram o baksidan är lika skurna, så ryggen o tatueringen kommer synas snyggt!

Lite skrynklig bara.....

V-ringat bak