Ny vecka

Utvärdering av första veckan med bantning....

Sandra tappade vi bort där i mitten av veckan o annica anslöt sig. Teresia, klart du inte ska vara med hihihi

Mitt resultat för veckan blev iallfall ca 1.7kg viktnedgång. Jag vet inte exakt för jag vågade inte väga mig korrekt när jag började, utan gissar lite för att få bättre resultat :-)

Idag tisdag:
Frukost; yoggi, bär o sötmedel, en hård dinkel macka
Mellis: Nutrilett bar (är dom nå bra eller?! smakade lite för gott för det)
Lunch: tonfisk, morot
Mellis; mandarin
middag; kasslerlåda med paprika o gräddsås o lite ris

Det kommer säkert bli något lite senare ikväll för maten blev inte så värst god.

Har varit på gymmet i ca 1 timme idag. 20 min crosstrainer, gym rygg, ben o mage och slutade med 5 min på roddmaskine.
Sen har jag burit ut delar av gamla köket som vi haft som arbetsbord, ställt in saker i dom nya skåpen och städat så jag var helt slut :-)

Imorgon ska jag på konsultation på gymmet. Jag bad om att få bli tillsagd att träna det och det och ät så o så för att gå ner i vikt. Hoppas han kan ge mig ett superbra program.